שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

געזונט און רפואה

די אחראים: זייער נייגעריג,אחראי,thefact

געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

מעדיקל ניוס דאטעי אויף kiwifruit קיווי 9 בענעפיטן

Antioxidants —
including vitamin C, choline, lutein, and zeaxanthin — help remove free radicals from the body. Free radicals are unstable molecules that the body produces during metabolism and other processes.

Healthful skin

Heart health and blood pressure

Kidney stone prevention

Cancer prevention

Constipation prevention

Anti-inflammatory effects

During preg...

Bone health


https://www.medicalnewstoday.com/articles/271232
לעצט פארראכטן דורך געוואלטיג אום מאנטאג מאי 31, 2021 3:24 am, פארראכטן געווארן 1 מאל.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

נאך 12 בענעפיטן אויף קיווי
https://www.stylecraze.com/articles/ama ... nd-health/
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

טיימס אוו אינדיע: קיווי האט 27 מער געזינטהייט בענעפיטן ווי אנדערע פרוכט
https://timesofindia.indiatimes.com/lif ... 727840.cms
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

4 מיליאן קיווי'ס ווערן פארקויפט א יאר אין די וועלט

Rank Country Production (t)
China 2,035,158
Italy 562,188
New Zealand 414,261
Iran 266,319
Greece 265,280
Chile 230,267
Turkey 61,920
France 53,201
United States 34,290
Portugal 34,057
World 4,022,650
https://en.wikipedia.org/wiki/Kiwifruit
לעצט פארראכטן דורך געוואלטיג אום מאנטאג מאי 31, 2021 3:34 am, פארראכטן געווארן 1 מאל.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

נוטריענס פון קיווי Kiwifruit (פער 100 גראם)

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)
Energy 255 kJ (61 kcal)
Carbohydrates 14.66 g
Sugars 8.99 g
Dietary fiber 3 g
Fat 0.52 g
Protein 1.14 g
Vitamins Quantity%DV
Vitamin A equiv.
lutein zeaxanthin
122 μg
Thiamine (B1) 2%0.027 mg
Riboflavin (B2) 2%0.025 mg
Niacin (B3) 2%0.341 mg
Pantothenic acid (B5) 4%0.183 mg
Vitamin B6 5%0.063 mg
Folate (B9) 6%25 μg
Vitamin B12 0%0 μg
Choline 2%7.8 mg
Vitamin C 112%92.7 mg
Vitamin E 10%1.46 mg
Vitamin K 38%40.3 μg
Minerals Quantity%DV
Calcium 3%34 mg
Copper 7%0.13 mg
Iron 2%0.31 mg
Magnesium 5%17 mg
Manganese 5%0.098 mg
Phosphorus 5%34 mg
Potassium 7%312 mg
Selenium 0%0.2 μg
Sodium 0%3 mg
Zinc 1%0.14 mg
Water 83 g
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

העלטליין אויף קיווי 7 בענעפיטן

1. Can help treat asthma
2. Aids digestion
3. Boosts the immune system
4. Reduces risk of other health conditions
5. Can help manage blood pressure
6. Reduces blood clotting
7. Protects against vision loss



https://www.healthline.com/health/7-bes ... about-kiwi
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

העמיר גיין צי די גאר געזינטע וועדשטעיבל מיטן נאמען Spinach ספינעטש

ערשטע לינק וואו גוגל שיקט צי איז א פארמעסי בלאג
Prevents Cancer: 1
Reduces Blood Sugar: 2
Aids in Good Bone Health: 3
Aids in Weight Loss: 4
Good For Your Eyes 5
Reduces Hypertension: 6
Has Anti-inflammatory Properties: 7
Keeps Your Body Relaxed 8
https://pharmeasy.in/blog/15-reasons-wh ... superfood/
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

העלט דאט קאם אויף ספינעטש
6 Health Benefits of Spinach, According to a Nutritionist

Spinach is nutrient-rich

Spinach is high in antioxidants

Spinach is a functional food

Spinach supports brain health

Spinach may help manage blood pressure

Spinach protects eye health
https://www.health.com/nutrition/grocer ... ts-spinach
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

10 בענעפיטן פון ספינעטש

1. Helps in Anemia:
Spinach is a great source of iron - a mineral that is essential in preventing anemia. Half a cup of spinach contains 3.2mg of iron which accounts for about 20 percent of the iron requirement for a woman's body.

Read Also: Health Benefits of Yellow Bell Pepper

2. Prevent Asthma:
Studies have shown that people who consume high amounts of certain nutrients - including beta-carotene (an antioxidant) have a lower risk for developing asthma. And spinach is an excellent source of such a nutrient.

3. Helps lower blood pressure:
Research has shown that a diet low in potassium may be just as much of a contributing factor to high blood pressure as a diet high in sodium. Spinach contains high levels of potassium which helps negate the effects of sodium in the body.

4. Promotes bone health:
Spinach contains a wealth of vitamin K, which research suggests is beneficial for maintaining bone health. Spinach is also an excellent source of bone supporting nutrients including calcium and magnesium.

5. Has anti-cancer properties:
Spinach contains high levels of phytonutrient content (including flavonoids and carotenoids) that function as anti-inflammatory and anti-cancer agents. In fact, studies have shown that spinach may slow down cell division in human stomach cancer cells and may reduce the risk of skin cancer.

Read Also: Benefits Of Star Anise

6. An excellent source of antioxidant nutrients:
Due to its excellent source of antioxidant nutrients - including vitamin C, vitamin E, vitamin A and manganese, and its fantastic source of the antioxidants zinc, and selenium, spinach helps lower the risk of numerous health problems related to stress



7. Promotes regularity:
Spinach is high in fiber and water content, both of which help prevent constipation and promote a healthy digestive tract.

8. Spinach Benefits for skin and hair:
Spinach is a great source of vitamin A - a nutrient necessary for sebum production to keep hair moisturized. Like other leafy greens, spinach is high in vitamin C, which helps build and maintain collagen, providing structure to the skin.

9. Reduces risk of cataracts:
Spinach contains lutein and zeaxanthin, both of which act as a strong antioxidant, which help prevent the eyes from the harsh effects of UV rays which can lead to cataracts.

10. Reduces the likelihood of developing ulcers:
It has been found that spinach has the ability to protect the mucous membrane of the stomach, decreasing the occurrence of gastric ulcers. Spinach has also been shown to boost the strength of the digestive tract lining, preventing inflammation in that part of the body which may cause harm.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

מעדיקל ניוס דאטעי אויף ספינעטש

Cancer prevention

Asthma prevention

Lowering blood pressure

Bone health

Promotes digestive regularity

Healthy skin and hair

https://www.medicalnewstoday.com/articl ... 9#benefits
לעצט פארראכטן דורך געוואלטיג אום דאנערשטאג יוני 03, 2021 2:11 am, פארראכטן געווארן 1 מאל.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

סימפעל העלט אויף ספינעטש 15 בענפיטס
https://simplyhealth.io/15-thrilling-be ... nt-know/2/
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

נוטרישאן פעקטס פון ספינעטש

One cup of raw spinach contains :
Calories: 41.
Carbohydrates: 7g.
Dietary fiber: 4g.
Protein: 5g.

7 calories.
0.86 grams (g) of protein.
30 milligrams (mg) of calcium.
0.81 g of iron.
24 mg of magnesium.
167 mg of potassium.
2,813 interational units (IU) of Vitamin A.
58 micrograms of folate.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

ספינעטש מערסטע מעלה איז אז עס האט אסאך ווייטעמין A
און בעיקר האבן די פאלגענדע וועג. ווייטעמין A
vitamin A — carrots, sweet potatoes, spinach, kale.

אבער ספינעטש האט נאך אסאך ווייטעמינען און מינעראלן ווי Niacin and Zinc,
and a very good source of Dietary Fiber, Protein, Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E (Alpha Tocopherol), Vitamin K, Thiamin, Riboflavin, Vitamin B6, Folate, Calcium, Iron, Magnesium, Phosphorus, Potassium, Copper and Manganese.

Read More https://nutritiondata.self.com/facts/ve ... z6whhQW27s

אגב: ספינעטש איז ענליך צי לעטוס אבער האט למעשה מער בענעפיטן פון לעטוס

די נעקסטע פרוכט אי"ה: זאפטיגע פיטשעס פארן זומער
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

די היינטיגע פרוכט וועט אי"ה זיין "פיעטשעס" Peaches די זומער פרוכט!

העלט ליין 10 סורפרייזינג בענעפיטס
10 Surprising Health Benefits and Uses of Peaches

1. Packed With Nutrients and Antioxidants
2. May Aid Digestion
3. May Improve Heart Health
4. May Protect Your Skin
5. May Prevent Certain Types of Cancer
6. May Reduce Allergy Symptoms
7. May boost immunity
8. May protect against certain toxins
9. May reduce blood sugar levels
10. Widely Available and Easy to Add to Your Diet
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

דער סך הכל אויף פיטשעס: אסאך וויטעמינס און מינערעלס בעסערע הויט און העלפט פארדייען און העלפט דאס הארץ און נידערט ריסק פון יענע מעשה און עס העלפט בויען די אימיון סיסטעם און פראטעקט קעגן טאקסינס און נידערט הויעכע ציקער

The Bottom Line
Peaches are rich in many vitamins, minerals, and beneficial plant compounds.

They’re easily incorporated into a variety of dishes and may offer impressive health benefits, including healthier skin, fewer allergy symptoms, and improved digestion and heart health.

Peaches also appear to be linked to a lower risk of certain cancers and may boost immunity, protect against toxins, and lower blood sugar levels.
All in all, it’s a fruit well worth adding to your diet.

https://www.healthline.com/nutrition/pe ... TLE_HDR_11

המשך יבוא
לעצט פארראכטן דורך געוואלטיג אום דאנערשטאג יוני 17, 2021 3:18 am, פארראכטן געווארן 1 מאל.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
נא_שכל
שר שבעת אלפים
תגובות: 7999
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יולי 14, 2008 10:44 pm
לאקאציע: עולם התורה

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך נא_שכל »

א גרויסן דאנק פאר אלע באריכטן.

איז היינט דא ספינאטש בדוק מתולעים?
וויאזוי צו אויפהייבן דיינע קינדער און נאנטע

"ושכל יצא משכל ..." (ר' ברכיה בן נטרונאי, בהקדמת ספרו 'משלי שועלים').
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

נא_שכל האט געשריבן:א גרויסן דאנק פאר אלע באריכטן.

איז היינט דא ספינאטש בדוק מתולעים?

קוק אין די מפתח הכשרות פון חמשה עשר בשבט אדער די פון פסח און אדרבה לאז אונז וויסן
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

נאך אויף פיעטשעס פון מעדיקעל ניוס טאדעי:

The health benefits of peaches

1. Reducing cancer risk

2. Preserving skin health

3. Contributing to fiber intake

4. Topping up potassium intake
Potassium is an essential electrolyte that helps cells function. It can also help reduce the riskTrusted Source of high blood pressure, stroke, and kidney stones,

5. Iron supplementation

6. Lot of Nutrition

https://www.medicalnewstoday.com/articl ... #diet-tips
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

WEB MD אויף פיעטשעס:

1. Peaches Promote Healing
Just one medium peach has up to 13.2% of the vitamin C you need each day. This nutrient helps your body heal wounds and keeps your immune system going strong. It also helps get rid of “free radicals” -- chemicals that have been linked to cancer because they can damage your cells.


2. Help Your Eyesight

3. Keep Digestion Running Smoothly

4. Help You Stay a Healthy Weight

5. Get Your Vitamin E
Nuts and seeds are the best-known sources of this vitamin, but peaches are ripe with it, too. This antioxidant is important for many of your body’s cells. It also keeps your immune system healthy and helps widen blood vessels to keep blood from clotting inside.


6. Keep Your Bones Healthy

7. Go Easy on Your Gut

https://www.webmd.com/diet/ss/slideshow ... h-benefits
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

נוטרישאן פעקטס פון פיטשעס:

One medium-sized peach (5.4 ounces or 150 grams) provides approximately :

Calories: 58
Protein: 1 gram
Fat: less than 1 gram
Carbs: 14 grams
Fiber: 2 grams
Vitamin C: 17% of the Daily Value (DV)
Vitamin A: 10% of the DV
Potassium: 8% of the DV
Niacin: 6% of the DV
Vitamin E: 5% of the DV
Vitamin K: 5% of the DV
Copper: 5% of the DV
Manganese: 5% of the DV
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
אוועטאר
לייפסטייל
שר מאה
תגובות: 172
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יוני 22, 2021 9:50 pm
לאקאציע: אויפן טרעדמיל

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך לייפסטייל »

געוואלטיג האט געשריבן:


איך האב מיך יעצט אנגעטראפן מיט דעם אשכול.
א ריזיגן יישר כח פאר דער שלל פון רייכע אינפארמאציע
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

די היינטיגע וועדשטעבל וועט זיין: Garlic גארליק ובלשונינו "קנאבעל"

קנאבעל איז באקאנט אלס רפואה ממש פון אנטי און טוט בפועל פייטן פילע מחלות נישט בלויז א נוטריענט וכו'
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

11 בענעפיטן פון גארליק/קנאבעל דורך העלט ליין:

1. Garlic Contains Compounds With Potent Medicinal Properties

2. Garlic Is Highly Nutritious But Has Very Few Calories

3. Garlic Can Combat Sickness, Including the Common Cold

4. The Active Compounds in Garlic Can Reduce Blood Pressure

5. Garlic Improves Cholesterol Levels, Which May Lower the Risk of Heart Disease

6. Garlic Contains Antioxidants That May Help Prevent Alzheimer’s Disease and Dementia

7. Garlic May Help You Live Longer

8. Athletic Performance Might Be Improved With Garlic Supplements

9. Eating Garlic May Help Detoxify Heavy Metals in the Body

10. Garlic May Improve Bone Health

11. Garlic Is Easy to Include in Your Diet and Tastes Absolutely Delicious
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

8 בענעפיטן פון גארליק/קנאבעל דורך מעדיקעל ניוס דאטעי:

1. garlic is widely used for several conditions linked to the blood system and heart, including atherosclerosis (hardening of the arteries), high cholesterol, heart attack, coronary heart disease, and hypertension.

2. Garlic is also used today by some people for the prevention of lung cancer, prostate cancer, breast cancer, stomach cancer, rectal cancer, and colon cancer.

3. People who ate raw garlic at least twice a week during the 7 year study period had a 44 percent lower risk of developing lung cancer, according to a study conducted at the Jiangsu Provincial Center for Disease Control and Prevention in China.

4. Organo-sulfur compounds found in garlic have been identified as effective in destroying the cells in glioblastomasTrusted Source, a type of deadly brain tumor.

5. Hip osteoarthritis

6. Potentially a powerful antibiotic

7. Heart protection

8. Reduce High cholesterol and high blood pressure

9. Doctors at the Department of Urology, China-Japan Friendship Hospital, Beijing, China, carried out a study evaluating the relationship between Allium vegetable consumption and prostate cancer risk.

10. Healing Alcohol-induced liver injury

11. Preterm (premature) delivery

12. Garlic heals any the common cold
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
געוואלטיג
שר האלפיים
תגובות: 2726
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג אוגוסט 29, 2011 5:12 pm

Re: שטודיעס אויף פרוכט און וועדשטעבלס

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך געוואלטיג »

אין היסטאריע פון 5000 טויזנט יאר האט מען עס געניצט פאר מעדעצין פאר די פאלגענדע מחלות:
Throughout history in the Middle East, East Asia, and Nepal, garlic has been used to treat bronchitis, hypertension (high blood pressure), TB (tuberculosis), liver disorders, dysentery, flatulence, colic, intestinal worms, rheumatism, diabetes, and fevers.
פוטין איז דער פתויי הייצר זיך צי איינרעדן אז מקען זיין שלעכט און פירן יעדן ביים קארג.. אבער חז"ל זאגן אונז קלאר:
סוף גנב לתלי'! פון דעם האט זיך קיינער נישט ארויסגעדרייט!
ווי לאנג עס וועט נעמען?
דאס ווענד זיך שוין אין אונזערע תפילות!
שרייב תגובה

צוריק צו “געזונטהייט”