Breath work therepy

[סערווייווער]

איינער ווייסט עפעס דיטעלס וועגן

Breath work therepy

איז עס א ענערדזי הילינג?

[אברך]

איינער ווייסט עפעס דיטעלס וועגן

Breath work therepy

איז עס א ענערדזי הילינג?

אטעמען עקסערסייזעס איז א ברייטע פעלד, פון מעדיטעישן אטעמען צו האלאטראפיק, באויטעיקא אדער גאר ווים האףף.

יעדע מהלך האט א ציל וואס עס וויל אויפטוען, טייל גייען אינגאצן פארקערט ווי דעם צווייטן (צב"ש איינער וויל אקטיוויזירן דעם סימפעטעטיק נערוואוס סיסטעם -עקשן- רעספאנס בשעת וואס א צווייטער ארבעט אויפן פארא-סיפמפעטעטיק רעספאנס -רילעקסעישן-)

עס האט גארנישט מיט ענערדשי, עס איז בייאלאדשיקל.

איך שרייב די שורות ביים זיך גריייטן פאר לאנגע breath holds...

אפדעיט: שוין אפגעאטעמט...

[אברך]

איך האב יעצט באקומען אין אישי אז דאס איז ביג טיים ענערדשי און אפילו עבודה זרה.

וויל איך קלארשטעלן אודאי קען א עובד ע"ז אדער א ענערדשי היילער נוצן אטעמען מעטאדן אלס א חלק פונעם מיסטישן עקספיריענס גענוי ווי מעדיטעישן און מיינדפולנעס ווערן גענוצט ביי בודהיסטן.

איך האב זיך נישט באצויגן צו קיין ספעציפישן מענטש דא, די שאלה דא איז געווען breath work בכלליות. (אויב וויל מען פרעגן אויף איינעם בפרטיות דארף מען שרייבן קלאר)

אם אין דעת הבדלה מנין.

[א שטרענגע סוד]

איך האב לעצטנס געהערט פון עפעס א סארט breathwork וואס ארבעט מיטן מאכן שנעלע און טיפע אטעמעס מיט די מויל אן אפשטעל, און דאס איז גורם אז דער מענטש ווערט איבערגעפילט מיט ענערדזשי, (איך האב עס פרובירט האלבוועגס און מ'פילט באמת גאר שטארקע ענערדזשי ס'איז נישט קיין דמיונות), און דאס דארף אויך צוהעלפן ארויסטרייבן שלעכטע געפילן.
איך וואלט מיך זייער געפרייט אויב איינער האט אפשר מער אינפארמאציע.

[אברך]

איך האב לעצטנס געהערט פון עפעס א סארט breathwork וואס ארבעט מיטן מאכן שנעלע און טיפע אטעמעס מיט די מויל אן אפשטעל, און דאס איז גורם אז דער מענטש ווערט איבערגעפילט מיט ענערדזשי, (איך האב עס פרובירט האלבוועגס און מ'פילט באמת גאר שטארקע ענערדזשי ס'איז נישט קיין דמיונות), און דאס דארף אויך צוהעלפן ארויסטרייבן שלעכטע געפילן.
איך וואלט מיך זייער געפרייט אויב איינער האט אפשר מער אינפארמאציע.

קוק אריין אין האלאטראפיק אטעמען, holotropic) breathwork), לכאורה פון דעם רעדסטו.

[סערווייווער]

Breathe work
איז א פארם פון סייקעדעליקס מען קען צוקימען צו א סייקעדעליק סטעיט און סאיז זייער געזינט

[intellectual]

איך האב לעצטנס געהערט פון עפעס א סארט breathwork וואס ארבעט מיטן מאכן שנעלע און טיפע אטעמעס מיט די מויל אן אפשטעל, און דאס איז גורם אז דער מענטש ווערט איבערגעפילט מיט ענערדזשי, (איך האב עס פרובירט האלבוועגס און מ'פילט באמת גאר שטארקע ענערדזשי ס'איז נישט קיין דמיונות), און דאס דארף אויך צוהעלפן ארויסטרייבן שלעכטע געפילן.
איך וואלט מיך זייער געפרייט אויב איינער האט אפשר מער אינפארמאציע.

קוק אריין אין האלאטראפיק אטעמען, holotropic) breathwork), לכאורה פון דעם רעדסטו.

כהאב אמאל פרובירט אזא שנעלע סארט אטעמען, מיין קאפ האט מיר אנגעהויבן שווינדלען, כהאב געמוזט אויפהערן.

[אברך]

איך האב לעצטנס געהערט פון עפעס א סארט breathwork וואס ארבעט מיטן מאכן שנעלע און טיפע אטעמעס מיט די מויל אן אפשטעל, און דאס איז גורם אז דער מענטש ווערט איבערגעפילט מיט ענערדזשי, (איך האב עס פרובירט האלבוועגס און מ'פילט באמת גאר שטארקע ענערדזשי ס'איז נישט קיין דמיונות), און דאס דארף אויך צוהעלפן ארויסטרייבן שלעכטע געפילן.
איך וואלט מיך זייער געפרייט אויב איינער האט אפשר מער אינפארמאציע.

קוק אריין אין האלאטראפיק אטעמען, holotropic) breathwork), לכאורה פון דעם רעדסטו.

כהאב אמאל פרובירט אזא שנעלע סארט אטעמען, מיין קאפ האט מיר אנגעהויבן שווינדלען, כהאב געמוזט אויפהערן.

אזוי קומט עס, דאס מיינט אז עס ארבעט...

מען דארף נאר זיכער מאכן אז מען איז סעיף, זיצן אדער ליגן, נישט אויף א פלאץ ווי מען קען פאלן אדער אינמיטן דרייוון.

קוק דא פאר די ווים האףף ווערסיע

https://www.wimhofmethod.com/breathing-exercises

[אויף איין פוס]

ווי קען מען נעמען א class פאר דעם???

[א שטרענגע סוד]

איך האב לעצטנס געהערט פון עפעס א סארט breathwork וואס ארבעט מיטן מאכן שנעלע און טיפע אטעמעס מיט די מויל אן אפשטעל, און דאס איז גורם אז דער מענטש ווערט איבערגעפילט מיט ענערדזשי, (איך האב עס פרובירט האלבוועגס און מ'פילט באמת גאר שטארקע ענערדזשי ס'איז נישט קיין דמיונות), און דאס דארף אויך צוהעלפן ארויסטרייבן שלעכטע געפילן.
איך וואלט מיך זייער געפרייט אויב איינער האט אפשר מער אינפארמאציע.

קוק אריין אין האלאטראפיק אטעמען, holotropic) breathwork), לכאורה פון דעם רעדסטו.

כהאב אמאל פרובירט אזא שנעלע סארט אטעמען, מיין קאפ האט מיר אנגעהויבן שווינדלען, כהאב געמוזט אויפהערן.

איך מיין אויך אז עס איז א חלק פון די פראסעס ס'קען גארנישט געשעהן אפילו עס פילט שרעקעדיג

[בניהו]

Breathe work
איז א פארם פון סייקעדעליקס מען קען צוקימען צו א סייקעדעליק סטעיט און סאיז זייער געזינט

קיין שייכות מיט סייקאדעליקס

[פידזשאמעס]

איינער ווייסט עפעס דיטעלס וועגן

Breath work therepy

איז עס א ענערדזי הילינג?

אטעמען עקסערסייזעס איז א ברייטע פעלד, פון מעדיטעישן אטעמען צו האלאטראפיק, באויטעיקא אדער גאר ווים האףף.

יעדע מהלך האט א ציל וואס עס וויל אויפטוען, טייל גייען אינגאצן פארקערט ווי דעם צווייטן (צב"ש איינער וויל אקטיוויזירן דעם סימפעטעטיק נערוואוס סיסטעם -עקשן- רעספאנס בשעת וואס א צווייטער ארבעט אויפן פארא-סיפמפעטעטיק רעספאנס -רילעקסעישן-)

עס האט גארנישט מיט ענערדשי, עס איז בייאלאדשיקל.

איך שרייב די שורות ביים זיך גריייטן פאר לאנגע breath holds...

אפדעיט: שוין אפגעאטעמט...

וואו האסטו דיר אויסגעלערנט די אלע ווערטער?

[פידזשאמעס]

ווי קען מען נעמען א class פאר דעם???

איך ווייס פון איינער שלמה יו''ט גערמאן ער רופט זיין ברענד 'חיים טובים'

ער מאכט כסדר אזאנע קלעסעס, אויך פריוואט.

[מעורב בין הבריות]

קען מען עס אליינס טון?
כ'בין אמאל געווען ביי אזא סעסיע, און דער אינסטרוקטער האט געדארפט מאכן פון צייט צו צייט איבונגען מיט די מענטשן, צוליב פארשטייפטע מוסקלען פון די אטעמען
ס'געווען מורא'דיג גוט און געשמאק

[intellectual]

Breathe work
איז א פארם פון סייקעדעליקס מען קען צוקימען צו א סייקעדעליק סטעיט און סאיז זייער געזינט

קיין שייכות מיט סייקאדעליקס

סייקאדעליק סטעיט.

[לייברערין]

מען קען צוקומען צו אסאך טיפע געפילן

[בניהו]

Breathe work
איז א פארם פון סייקעדעליקס מען קען צוקימען צו א סייקעדעליק סטעיט און סאיז זייער געזינט

קיין שייכות מיט סייקאדעליקס

סייקאדעליק סטעיט.

אויב השקטה איז ביי דיר סאקאדעליק ביסטו גערעכט

[intellectual]

Breathe work
איז א פארם פון סייקעדעליקס מען קען צוקימען צו א סייקעדעליק סטעיט און סאיז זייער געזינט

קיין שייכות מיט סייקאדעליקס

סייקאדעליק סטעיט.

אויב השקטה איז ביי דיר סאקאדעליק ביסטו גערעכט

וואס איז דאס השקטה?

[אידיאט]

סאיז זייער א שטארקע און ווירקזאמע מיטל אויב טוט מען דאס מיט די ריכטיגע כוונה.
סאיז יא אין די פעלד פון סייקעדעליקס ווייל סבארירט אסאך פון די זעלבע חלקים איך מוח.

אבער, עס איז נישט פאר יעדן. בפרט אויב ליידט מען אויף די הארץ אדער בלוט דרוק ל״ע, קען דעס זיין שעדליך ח״ו.

סאיז זייער ווירקזאם פאר איינער וואס איז שטארק פארהאקט און פארמאכט און באהאלט אסאך טראומע.
דעס וועט אויסלעשן די חלק פון די מוח וואס האלט צו שטארק קאנטראל און לאזן מער פלאץ אז מזאל קענען אנקומען טיפער און טיפער.

זייטס געזונט אידן.

[מעורב בין הבריות]

קען מען עס אליינס טון? אדער מ'מוז מיטהאלטן א קלאס

[סקווירא חסיד]

איך האב יעצט באקומען אין אישי אז דאס איז ביג טיים ענערדשי און אפילו עבודה זרה.

וויל איך קלארשטעלן אודאי קען א עובד ע"ז אדער א ענערדשי היילער נוצן אטעמען מעטאדן אלס א חלק פונעם מיסטישן עקספיריענס גענוי ווי מעדיטעישן און מיינדפולנעס ווערן גענוצט ביי בודהיסטן.

איך האב זיך נישט באצויגן צו קיין ספעציפישן מענטש דא, די שאלה דא איז געווען breath work בכלליות. (אויב וויל מען פרעגן אויף איינעם בפרטיות דארף מען שרייבן קלאר)

אם אין דעת הבדלה מנין.

יעצט באקומען א אישי אין שוין שרייבסט עס אויף א פאבליק פארום אן מברר זיין?
נ.ב. איך האב נישט קיין אהנונג אין קיין מיינונג אין די נושא.

[יעקב אבינו]

איך האב יעצט באקומען אין אישי אז דאס איז ביג טיים ענערדשי און אפילו עבודה זרה.

וויל איך קלארשטעלן אודאי קען א עובד ע"ז אדער א ענערדשי היילער נוצן אטעמען מעטאדן אלס א חלק פונעם מיסטישן עקספיריענס גענוי ווי מעדיטעישן און מיינדפולנעס ווערן גענוצט ביי בודהיסטן.

איך האב זיך נישט באצויגן צו קיין ספעציפישן מענטש דא, די שאלה דא איז געווען breath work בכלליות. (אויב וויל מען פרעגן אויף איינעם בפרטיות דארף מען שרייבן קלאר)

אם אין דעת הבדלה מנין.

יעצט באקומען א אישי אין שוין שרייבסט עס אויף א פאבליק פארום אן מברר זיין?
נ.ב. איך האב נישט קיין אהנונג אין קיין מיינונג אין די נושא.

can anyone explain how breathing is connect to avo'z its a simple too that hashem put it in our body

[חלק אלוקי ממעל ממש]

ווי קען מען נעמען א class פאר דעם???

איך ווייס פון איינער שלמה יו''ט גערמאן ער רופט זיין ברענד 'חיים טובים'

ער מאכט כסדר אזאנע קלעסעס, אויך פריוואט.

איך בין געווען ביי אים, ער איז עפעס א פרישע אור וואס דער אייבישטער האט געשיקט צו ברענגען ליכטיגקייט אויף דער וועלט. הגם breathwork איז נישט וואס ער טוט. ער טוט עטליכע סארט workshops ווי אויך one on one coaching אין ניצט breathwork אלץ א tool/exercise בשעת זיינע workshops וואס איז זייער שטארק

[צינגעלע]

ווי קען מען נעמען א class פאר דעם???

איך ווייס פון איינער שלמה יו''ט גערמאן ער רופט זיין ברענד 'חיים טובים'

ער מאכט כסדר אזאנע קלעסעס, אויך פריוואט.

איך בין געווען ביי אים, ער איז עפעס א פרישע אור וואס דער אייבישטער האט געשיקט צו ברענגען ליכטיגקייט אויף דער וועלט. הגם breathwork איז נישט וואס ער טוט. ער טוט עטליכע סארט workshops ווי אויך one on one coaching אין ניצט breathwork אלץ א tool/exercise בשעת זיינע workshops וואס איז זייער שטארק

more info please אישי איז בעסער

[fiena nieas]

ווי קען מען נעמען א class פאר דעם???

איך ווייס פון איינער שלמה יו''ט גערמאן ער רופט זיין ברענד 'חיים טובים'

ער מאכט כסדר אזאנע קלעסעס, אויך פריוואט.

איך בין געווען ביי אים, ער איז עפעס א פרישע אור וואס דער אייבישטער האט געשיקט צו ברענגען ליכטיגקייט אויף דער וועלט. הגם breathwork איז נישט וואס ער טוט. ער טוט עטליכע סארט workshops ווי אויך one on one coaching אין ניצט breathwork אלץ א tool/exercise בשעת זיינע workshops וואס איז זייער שטארק

more info please אישי איז בעסער

פארוואס אישי? זאלן נאך מענטשן הנאה האבן און באקימען ידיעות

האסט א לינק אדער עפעס פון עים? וויזוי רופט ער זיך אין ענגליש?