CBT - אן אנגעהנומענע טערעפי
די אחראים: זייער נייגעריג,אחראי,thefact
- פשוט'ער אידל
- שר חמש מאות
- תגובות: 941
- זיך איינגעשריבן אום: מוצ"ש נאוועמבער 02, 2013 9:08 pm
CBT - אן אנגעהנומענע טערעפי
סי בי טי.
מיר האבן דאך דא ב"ה א שיינער אויסוואהל פון מומחים בחכמת הנפש. ווער ס'ווייסט עטוואס וועגן CBT - א אנגעהנומענע טערעפי פאר היבש אביסל קוועטשענישן- אל תמנע טוב מבעליו.
וויאזוי ארבעט דאס.
פאר וועם העלפט דאס ס'מערסטע
ווען איז דאס בעסער ווי אנדערע טערעפיס ווי למשל סארנע מעטהאד
מיר האבן דאך דא ב"ה א שיינער אויסוואהל פון מומחים בחכמת הנפש. ווער ס'ווייסט עטוואס וועגן CBT - א אנגעהנומענע טערעפי פאר היבש אביסל קוועטשענישן- אל תמנע טוב מבעליו.
וויאזוי ארבעט דאס.
פאר וועם העלפט דאס ס'מערסטע
ווען איז דאס בעסער ווי אנדערע טערעפיס ווי למשל סארנע מעטהאד
written using the Meshimer web filter
- פשוט'ער אידל
- שר חמש מאות
- תגובות: 941
- זיך איינגעשריבן אום: מוצ"ש נאוועמבער 02, 2013 9:08 pm
- נשמה
- שר שבעת אלפים
- תגובות: 7114
- זיך איינגעשריבן אום: זונטאג מאי 03, 2009 8:12 pm
- לאקאציע: אינעם קערפער ביז די הונדערט און צוואנציג געזונטערהייט
שטארק זיך מיט מתבונן גייען דא באלד איבערנעמען, אבער ביז דערווייל איך בין שוין געגאנגען צו סי בי טי, ס'האט מיר געהאלפן אבער נישט געהיילט. דאס הייסט ס'איז צוריקגעקומען ווי כאילו האסט גארנישט געטון, אבער, אויב סי בי טי העלפט איז עס נאר ווייל אויף עפעס אן אופן האט עס געהיילט דעם שורש.
איך וואלט געזאגט אז ס'לוינט זיך צו ארבעטן פון ביידע זייטן. סארנע מעטאדע, און אויך סיביטי. סיביטי זעהסטו באלדיגע שנעלע רעזולטאטן, אבער עס אנצוהאלטן מוז מען גיין מיטן פארניכטן דעם שורש פונעם פראבלעם,
סיביטי איז אזוי ווי אריינגיין אין איראק און מאכן סדר, סארנע איז אזוי ווי אויסרייסן טעראריזם מיטן שורש.
CBT איז ווען דו דארפסט שוין אפאר טאלער. סארנע וכדומה איז דיך אויסצולערנן כאפן פיש פאר לייף. בעזהשי"ת.
איך וואלט געזאגט אז ס'לוינט זיך צו ארבעטן פון ביידע זייטן. סארנע מעטאדע, און אויך סיביטי. סיביטי זעהסטו באלדיגע שנעלע רעזולטאטן, אבער עס אנצוהאלטן מוז מען גיין מיטן פארניכטן דעם שורש פונעם פראבלעם,
סיביטי איז אזוי ווי אריינגיין אין איראק און מאכן סדר, סארנע איז אזוי ווי אויסרייסן טעראריזם מיטן שורש.
CBT איז ווען דו דארפסט שוין אפאר טאלער. סארנע וכדומה איז דיך אויסצולערנן כאפן פיש פאר לייף. בעזהשי"ת.
- חסידישער יוד
- שר חמש מאות
- תגובות: 770
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך מארטש 26, 2014 7:17 pm
-
- שר חמישים ומאתים
- תגובות: 278
- זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יאנואר 02, 2012 3:56 pm
- חסידישער יוד
- שר חמש מאות
- תגובות: 770
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך מארטש 26, 2014 7:17 pm
- פשוט'ער אידל
- שר חמש מאות
- תגובות: 941
- זיך איינגעשריבן אום: מוצ"ש נאוועמבער 02, 2013 9:08 pm
חסידישער יוד האט געשריבן:ס'דא א גוטע בוך "feeling good". אויך איבערגעטייטשט אויף העברעאיש "בוחרים להרגיש טוב".
גיימיר פרובירן. אבער וועלכע מיינסטו?
דאס
Feeling Good: The New Mood Therapy Mass Market Paperback – December 30, 2008
http://www.amazon.com/Feeling-Good-New- ... od+Therapy
אדער דאס ?
The Feeling Good Handbook Paperback – May 1, 1999
by David D. Burns (Author)
http://www.amazon.com/gp/product/045228 ... G3K51RNA7A
לעצט פארראכטן דורך פשוט'ער אידל אום מיטוואך סעפטעמבער 17, 2014 12:11 pm, פארראכטן געווארן 1 מאל.
written using the Meshimer web filter
- מתבונן
- שר האלף
- תגובות: 1037
- זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יולי 04, 2011 12:54 pm
- לאקאציע: פארמאכט אליינס אין א צימער און זיך מתבונן.
חסידישער יוד האט געשריבן:ס'דא א גוטע בוך "feeling good". אויך איבערגעטייטשט אויף העברעאיש "בוחרים להרגיש טוב".
העי מיט דיך האב איך גערעד נעכטן? פונקט נעכטן שמעוס איך מיט איינעם און זאגט מיר אז די ביך איז איבערגעטייטשט אויף העברעיש.
אויב טרעפט איר זיך שפירן פארקריפעלט יעדע שני וחמישי צייט מיט כראנישע ווייטאגן (רוקן ווייטאג, מאגן פראבלעמען, ענקזייעטי וכדו') און שוין באזיכט ביי אלע דאקטוירים אן קיין רעזולטאטן, דאן באשטעלט אייער אפוינטמענט צו קענען שפירן ווייטאג-פריי. [email protected]
- מתבונן
- שר האלף
- תגובות: 1037
- זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יולי 04, 2011 12:54 pm
- לאקאציע: פארמאכט אליינס אין א צימער און זיך מתבונן.
שטארק זיך האט געשריבן:ביזנעס האוערס זענען (ליידער) פון אכט ביז קוואדער צו זעקס...
WOW!!! נאט בעד!
אויב טרעפט איר זיך שפירן פארקריפעלט יעדע שני וחמישי צייט מיט כראנישע ווייטאגן (רוקן ווייטאג, מאגן פראבלעמען, ענקזייעטי וכדו') און שוין באזיכט ביי אלע דאקטוירים אן קיין רעזולטאטן, דאן באשטעלט אייער אפוינטמענט צו קענען שפירן ווייטאג-פריי. [email protected]
- מתבונן
- שר האלף
- תגובות: 1037
- זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יולי 04, 2011 12:54 pm
- לאקאציע: פארמאכט אליינס אין א צימער און זיך מתבונן.
פשוט'ער אידל האט געשריבן:וויאזוי ארבעט דאס.
פאר וועם העלפט דאס ס'מערסטע
ווען איז דאס בעסער ווי אנדערע טערעפיס ווי למשל סארנע מעטהאד
פשוטער יוד טייערע איז דאס בהמשך פון דא?
דו ווילסט וויסן די 'סייענס' וויאזוי ס'ארבעט? פארוואס ס'ארבעט בכלל? ווילסט פארשטיין בכלל וויאזוי א מענטש טוישט זיך, און פארוואס איז נישט גענוג צו גיין צו די מוסר ספרים?
פאר וועמען ס'העלפט? מיינסט צו פרעגן וועלכע מין פערסענאלעטי? אדער פאר וועלעכע סארט קאנדישענס, ווי למשל הייפאכאנדריע?
מקען רעדן און רעדן און געבן עטליכע שיעורים אין דעם נושא.
איך טראכט אויב ס'איז נישט כדאי צו עפענען א באזונדערע אשכול און מסביר זיין בטוט"ד פארוואס ארבעט דעס, און ווען ארבעט דעס, און פארוואס לוינט זיך צו טון דעס וכו' וכו'.
אדרבה אויב דער עולם איז אינטרעסירט זאל מען זיך לאזן הערן.
וויל מען הערן פראקטיק? ברעין סייענס? מיני שיטות שונים? איז דא א חילוק אין סוקסעס צווישן די פארשידענע שיטות? וואס האט סארנא אויפגעטון? וואס האט ער פארזען? פארוואס ארבעט עס נישט אלעמאל? פארוואס ליגט נישט דער נושא היינט אין די הענט פון די רבנים אזוי ווי פאר 100 יאר צירוק? איז טערעפי עבודת המידות, אדער גאר איבערארבעטן די עצם מענטש? איז א מחלה נפשית א בייאלאגישע דיסארדער, אדער גאר עפעס זייער א פונקטליכע אויסגערעכענטע וועג וויאזוי דער מענטש האט זיך אויסגעקליבען און בוחר געווען, בבחינת 'בדרך שאדם רוצה לילך, מוליכין אותו', ועוד ועוד.
און פארשטייט זיך אויב דער צייט וועט ערלויבען.
אויב טרעפט איר זיך שפירן פארקריפעלט יעדע שני וחמישי צייט מיט כראנישע ווייטאגן (רוקן ווייטאג, מאגן פראבלעמען, ענקזייעטי וכדו') און שוין באזיכט ביי אלע דאקטוירים אן קיין רעזולטאטן, דאן באשטעלט אייער אפוינטמענט צו קענען שפירן ווייטאג-פריי. [email protected]
- פשוט'ער אידל
- שר חמש מאות
- תגובות: 941
- זיך איינגעשריבן אום: מוצ"ש נאוועמבער 02, 2013 9:08 pm
מתבונן מיר לעכצן..
מתבונן האט געשריבן:פשוט'ער אידל האט געשריבן:וויאזוי ארבעט דאס.
פאר וועם העלפט דאס ס'מערסטע
ווען איז דאס בעסער ווי אנדערע טערעפיס ווי למשל סארנע מעטהאד
פשוטער יוד טייערע איז דאס בהמשך פון דא?
דו ווילסט וויסן די 'סייענס' וויאזוי ס'ארבעט? פארוואס ס'ארבעט בכלל? ווילסט פארשטיין בכלל וויאזוי א מענטש טוישט זיך, און פארוואס איז נישט גענוג צו גיין צו די מוסר ספרים?
פאר וועמען ס'העלפט? מיינסט צו פרעגן וועלכע מין פערסענאלעטי? אדער פאר וועלעכע סארט קאנדישענס, ווי למשל הייפאכאנדריע?
מקען רעדן און רעדן און געבן עטליכע שיעורים אין דעם נושא.
איך טראכט אויב ס'איז נישט כדאי צו עפענען א באזונדערע אשכול און מסביר זיין בטוט"ד פארוואס ארבעט דעס, און ווען ארבעט דעס, און פארוואס לוינט זיך צו טון דעס וכו' וכו'.
אדרבה אויב דער עולם איז אינטרעסירט זאל מען זיך לאזן הערן.
וויל מען הערן פראקטיק? ברעין סייענס? מיני שיטות שונים? איז דא א חילוק אין סוקסעס צווישן די פארשידענע שיטות? וואס האט סארנא אויפגעטון? וואס האט ער פארזען? פארוואס ארבעט עס נישט אלעמאל? פארוואס ליגט נישט דער נושא היינט אין די הענט פון די רבנים אזוי ווי פאר 100 יאר צירוק? איז טערעפי עבודת המידות, אדער גאר איבערארבעטן די עצם מענטש? איז א מחלה נפשית א בייאלאגישע דיסארדער, אדער גאר עפעס זייער א פונקטליכע אויסגערעכענטע וועג וויאזוי דער מענטש האט זיך אויסגעקליבען און בוחר געווען, בבחינת 'בדרך שאדם רוצה לילך, מוליכין אותו', ועוד ועוד.
און פארשטייט זיך אויב דער צייט וועט ערלויבען.
יא, ס'א המשך. (פאר מיינע א באקאנטער)
מיר לעכצן. רעכנסט אויס א געוואלד, אבער לא עליך המלאכה לגמור. קודם הייב אן.
לינק אהער דיין נייע אשכול ווען דו הייבסט אן. ד'רעולם וועט זיך באלעקן.
written using the Meshimer web filter
- חסידישער יוד
- שר חמש מאות
- תגובות: 770
- זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך מארטש 26, 2014 7:17 pm
מתבונן האט געשריבן:חסידישער יוד האט געשריבן:ס'דא א גוטע בוך "feeling good". אויך איבערגעטייטשט אויף העברעאיש "בוחרים להרגיש טוב".
העי מיט דיך האב איך גערעד נעכטן? פונקט נעכטן שמעוס איך מיט איינעם און זאגט מיר אז די ביך איז איבערגעטייטשט אויף העברעיש.
וויאזוי טראכסטע האב איך מיך אריינגעבראכן אין דיין צימער?..
ניין, איך האב דאס פארקיינעם נישט פארציילט לעצטנס.. [סאו יעצט ווייסטו ווער איך בין נישט].
---
פשוט'ער, כ'האב טאקע געמיינט דער פון דויד ברנס.
...כי אם ליראה וגו'
- פשוט'ער אידל
- שר חמש מאות
- תגובות: 941
- זיך איינגעשריבן אום: מוצ"ש נאוועמבער 02, 2013 9:08 pm
- fiena nieas
- שר חמשת אלפים
- תגובות: 5498
- זיך איינגעשריבן אום: זונטאג יאנואר 23, 2011 8:56 am
- מתבונן
- שר האלף
- תגובות: 1037
- זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יולי 04, 2011 12:54 pm
- לאקאציע: פארמאכט אליינס אין א צימער און זיך מתבונן.
שיעורים
מקען זיך דא לאזן הערן.
אויב טרעפט איר זיך שפירן פארקריפעלט יעדע שני וחמישי צייט מיט כראנישע ווייטאגן (רוקן ווייטאג, מאגן פראבלעמען, ענקזייעטי וכדו') און שוין באזיכט ביי אלע דאקטוירים אן קיין רעזולטאטן, דאן באשטעלט אייער אפוינטמענט צו קענען שפירן ווייטאג-פריי. [email protected]
- מתבונן
- שר האלף
- תגובות: 1037
- זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג יולי 04, 2011 12:54 pm
- לאקאציע: פארמאכט אליינס אין א צימער און זיך מתבונן.
די עפעקטיוונעס פון CBT אין די לעצטע פאר יאר
יעצט געענדיגט ליינען אן אינטרעסאנטן ארטיקל אינעם psychptherapy networker, וואס ווייזט אן אויף צענדליגע שטודיעס געמאכט אין לעצטע פאר יאר, אז נאך 50 יאר פון האבן CBT אויף די טאפ ליסט פון טערעפי וואס אישורענס קאמפעניס האבן געשטיפט צו ניצן, פאנגט מען אן צו זען א דראסטישע פאל אין די עפעקטיוונעס פון CBT, און לכה"פ איז עס גארנישט בעסער פון אנדערע אלטערנעטיווע מיטלען. די סיבות פאר דעם איז דא עטליכע תיאוריות, אריינגערעכנט די פלאסיבוי עפעקט, אז מענטשן כאפן אז cbt ארבעט באמת נישט אזוי גוט, ממילא ארבעט עס נישט.
אויב טרעפט איר זיך שפירן פארקריפעלט יעדע שני וחמישי צייט מיט כראנישע ווייטאגן (רוקן ווייטאג, מאגן פראבלעמען, ענקזייעטי וכדו') און שוין באזיכט ביי אלע דאקטוירים אן קיין רעזולטאטן, דאן באשטעלט אייער אפוינטמענט צו קענען שפירן ווייטאג-פריי. [email protected]
CBT
CBT
עס איז נישט קיין one size fits all, עס ווענד זיך לויטען מצב פונעם מענטש, און אסאך אנדערע זאכען.
די מעלות פון CBT
1. עס העלפט דעם מענטש טוישען דעם בליק אויפען לעבען
2. א מענטש הייבט זיך אן צי פארשטיין
3. מען קען זען ווי מען ווערט stuck און העלפען דילען דערמיט
4. העלפט דעם מענטש זיך צאמנעמען אין זיך נעמען אין די האנט אריין.
חסרונות.
1. עס דויערט זייער לאנג, עס קען נעמען יארען
2. די effectiveness according to clients feedback, איז נישט די בעסטע, שיין גערעדט.
3.עס איז אזוי ווי ביי אסאך אנדערע זאכען וואס היות די conventional דאקטוירעם נוצען דאס שוין יארען אין האבען אריין געלייגט דערין אזויפיל כוח אין מוח, אין געלט אויעך, ווילען זיי נישט מודה זיין דערצו.
עס איז נישט קיין one size fits all, עס ווענד זיך לויטען מצב פונעם מענטש, און אסאך אנדערע זאכען.
די מעלות פון CBT
1. עס העלפט דעם מענטש טוישען דעם בליק אויפען לעבען
2. א מענטש הייבט זיך אן צי פארשטיין
3. מען קען זען ווי מען ווערט stuck און העלפען דילען דערמיט
4. העלפט דעם מענטש זיך צאמנעמען אין זיך נעמען אין די האנט אריין.
חסרונות.
1. עס דויערט זייער לאנג, עס קען נעמען יארען
2. די effectiveness according to clients feedback, איז נישט די בעסטע, שיין גערעדט.
3.עס איז אזוי ווי ביי אסאך אנדערע זאכען וואס היות די conventional דאקטוירעם נוצען דאס שוין יארען אין האבען אריין געלייגט דערין אזויפיל כוח אין מוח, אין געלט אויעך, ווילען זיי נישט מודה זיין דערצו.
CBT
איך מיין צי זאגען אז זיי ווילען נישט מודה זיין אז עס העלפט נישט קיין סאך (בלשון נקיה)
"אפשר לצאת מזה" פון אהרן פרידמאן איז אויך מסביר cbt אבער געהערט פון מומחים אז מ'קען זיך נישט אליין העלפן דורך זיך אנליינען אדרבה עס קען מאכן סאך ערגער ווייל אין די בוק אליין שטייט דאך אז כ'בין קראנק...מ'דארף האבן אסאך חיזוק און ראט מיט א פירפעסענאלע באגלייטונג נאך אלעם צו טוישן א מידה וכדומה איז זייער שווער