א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

פסיכאלאגיע און מעדיצינען

די אחראים: זייער נייגעריג,אחראי,thefact

בלעכענער פנים
שר האלפיים
תגובות: 2659
זיך איינגעשריבן אום: דאנערשטאג אפריל 04, 2019 12:51 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך בלעכענער פנים »

געליינט די גאנצע אשכול אין א אטעם... די קומסט אריין קליפ קלאר, א גרויסן דאנק אייך!!
50 בערן
שר העשר
תגובות: 38
זיך איינגעשריבן אום: זונטאג יולי 07, 2019 5:41 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך 50 בערן »

אוי הייקער די ווייסט נישט וואס די טוסט מיט מיר
אוועטאר
גיב א שמייכל
שר חמש מאות
תגובות: 817
זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך יוני 12, 2019 2:27 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך גיב א שמייכל »

היימישער הייקער האט געשריבן:פדף ביז אהער

https://1drv.ms/b/s!AqS-ujxnAX3_kvNc0O9OM3_b1nfAdA


כהאב נעכטן איבערגעליינט די גאנצע זאך

סאיז געוואלדיג! א געשמאקע שפראך, און מלא תוכן.

ביטע זיי ממשיך
איך שמייכל נישט ווייל איך בין פרייליך...
איך בין פרייליך ווייל איך שמייכל!
אוועטאר
איינס
שר עשרת אלפים
תגובות: 18800
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג סעפטעמבער 26, 2017 9:16 am
פארבינד זיך:

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך איינס »

היימישער הייקער האט געשריבן:דרך אגב, עס איז דא א עצה בדוק ומנוסה צו אפשטעלן כעס אין איין סעקונדע! אזוי ווי דו הערסט! עס ארבעט 100%. אדרבא, פראביר עס אליין אויס. גיי קוק זיך אין שפיגעל בשעת דו רעגסטעך. דיין גאנצע כעס וועט ארויס רינען אינסטענטלי. פארוואס? ווייל דו קוקסט אויס ווי א מאנקי ווען דו רעגסטעך… דו וועסט זייער מעגליך זיך אליין אויסלאכן, אבער עכ"פ בלייבן גערעגט וועסטע זיכער נישט קענען.

איך דענק נישט אויף וועם מדערציילט (אפשר אויף ר׳ יונתן אייבשיץ, אבער סשטומט נישט אויף איהם אזא מעשה, אבער איינער פון די פריערדיגע) אז ער האט געהאט א גדר יעדן מאל פאר איז געווארן אויפגערעגט און געוואלט מקיים זיין מצוות חינוך הדער תוכחה האט ער געהאט א גדר אז ער טוט עס נישט ביז ער טוט אן א גארטל, סאיז דאך א מצהו און א מצהו טוט מען נישט אן א גארטל.
נארמאל ביזן ענדיגן ארום דרייען די גארטל האט ער עס שוין צריק אויסגעטון...
אחד היה אברהם - שעבד את ה' רק על ידי שהיה אחד, שחשב בדעתו שהוא רק יחידי בעולם ולא הסתכל כלל על בני העולם!
אוועטאר
לעכטל
שר שלשת אלפים
תגובות: 3991
זיך איינגעשריבן אום: דאנערשטאג יוני 27, 2019 6:03 pm
לאקאציע: ביד השי"ת

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך לעכטל »

גאר גאר שיין הרב הייקער!

ווען קומסטו שרייבן נאך?
די בעסטע וועג אויסצורעכענען דיין צוקונפט, איז דורכ'ן עס מאכן... (פרעזידענט לינקאלן)
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

מען ארבעט דרויף, הפענטלעך בקרוב
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

מער ארבעט יעצט אויף א רייכע פריש איבערגארבעטע ערשטע גליון אויף סוכות אי"ה.

איך האב ב"ה באקומען מורא'דיגע פידבעק פון חברים דא, וואס די געשרייבערייען האבן זיי ארויסגעהאלפן, דא האט איר איין דוגמא פון אישי.

איך קען דיר נישט מסביר זיין וואס דו טוסט דא מיט מיר.
דאס איז דאך גין גאלד, ממש טייערע דיאמאנטן!
אן אמת'דיגן יישר כח מעומקא דליבאי


און... שרייב ביטע נאך און נאך.... האלט דיך נישט איין קיין כי הוא זה, זיי נישט מקצר מיט גארנישט, און זיי נישט קיין כובש נבואתך מיט דיין השכל ודעת וואס דער אייבערשטער האט דיך באשאנקן, אינאיינעם מיט דיין רייכע קלארע שריפט, ווייל דו האסט נישט קיין אנונג וואספארא רושם דו מאכסט דערמיט אין אסאך אידנ'ס לעבענ'ס.


איך האב גראדע יא אן אנונג, ווייל מען האט מיך געלאזט וויסן אין גרויסן. איך דאנק דעם אויבירשטן וואס האט מיך געגעבן די מעגליכקייט צו העלפן יודן. עס איז נישטא קיין גרעסערע זיך ווי זיין א מזכה את הרבים. אויב וויל איר נעמען א חלק און ספאנסערן א געגענט אדער אפאר גליונות, שיקט אן אישי.

אויך אויב איינער האט אינפאו וועגן די וואס לייגן ארויס, ווער ס'איז ביליג, גוט וכדו', לאזט וויסן.

בשם השם נעשה ונצליח!
לעצט פארראכטן דורך היימישער הייקער אום דינסטאג סעפטעמבער 22, 2020 12:02 pm, פארראכטן געווארן 3 מאל.
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

דרך אגב, נאך א מורא'דיגע מזכה את הרבים וואס איז עוועילעבל, איז מנדב זיין דעם ספר 'קביעית עתים לתורה - פראקטיש גערעדט' צו אייער לאוקעל ביהמ"ד. אויב וועט איינער נתעורר ווערן, און נעמען זיין שיעור ערנסט, וועלן די אלע שעות גיין אויף דיין אקאונט!

דא האט איר אן אימעיל וואס איך האב געשיקט פארן מחבר:

איך וויל דיר נאר לאזן וויסן, איך האב געקויפט 5 שטיק אין פארשפרייט אין די לאוקאל שולן. א וואך שפעטער קומט א טעקסט פון איין פון די שוהלן, אז היות ס'איז נתרבה געווארן די לומדים, האט מען צוגעלייגט טישן אין היכל התורה! שכרך הרבה מאוד.


נו, איז נאך דא עפעס בעסער צו איינקויפן פארן יום הדין?
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

wow! נישט עקספעקטעד אזא (אדער אפשר בכלל..) אישי רעספאנס. מי כעמך ישראל! שקויעך יעדער.
אוועטאר
גיב א שמייכל
שר חמש מאות
תגובות: 817
זיך איינגעשריבן אום: מיטוואך יוני 12, 2019 2:27 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך גיב א שמייכל »

היימישער הייקער האט געשריבן:מער ארבעט יעצט אויף א רייכע פריש איבערגארבעטע ערשטע גליון אויף סוכות אי"ה.



wow
קוקן מיר ארויס אויף דעם
איך שמייכל נישט ווייל איך בין פרייליך...
איך בין פרייליך ווייל איך שמייכל!
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

לרבים השואלים. שולדיגט ס'איז מיך שווער צו ענפערן יעדעם עקסטער:
1)
זכות הפצה במאנסי – 1,500 גליונות: $200
זכות הפצה בק"י – 1,500 גליונות: $300
זכות הפצה בוויליאמסבורג – 1,500 גליונות: $350
זכות הפצה בבארא פארק – 1,500 גליונות: $350
זכות הפצה בלעיקוואד – 750 גליונות: $300
זכות כל הגליונות: $2,000
זכות 150 גליונות: $50

2)
יא, מען קען שרייבן לע"נ וכדו'

3)
בעסטע וועג צו צאלען איז דורך קוויקפע"י אבער קארטעל איז אויך גוט

4)אויב צוויי אירע ווילען די זעלבע זכות, עלעך עס אוועקלייגן אויף די נעקסטע גליון

חכם לב יקח מצות! מיט $50 קענט איר האבן די זכות אז 150 פון אונזערע ברודערס זאלען האבן אביסעל מער א א געשמאק און יודישקייט! א סטיל אוו עי דיל!
אוועטאר
נו גוט נו שוין
שר עשרת אלפים
תגובות: 12231
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג אוגוסט 07, 2018 12:33 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך נו גוט נו שוין »

Newegg האט געשריבן:
נו גוט נו שוין האט געשריבן:דרך אגב אז מ'רעדט שוין פון די נושא, אין קרית יואל גייט זיין א שיעור, די וואך אין קומענדיגע וואך דינסטאג, דאס הייסט פרשת ראה אין שופטים, דורך ר' חיים דוד פריעד אין ביהמ"ד ויואל משה 8:30 מיינעך מאכט זיכער אויף די צעטלעך די פונקטליכע צייט, ווער ס'וויל אביסל הערן ברייטער און קלארער וואס @הרב הייקער שרייבט אויף דעם נושא, זאל קומען הערן, און ארויפריקן זיין שלום בית אויף די ריכטיגע רעלסן,
ס'איז סאמטינג ספעשל, קולע אל השערה, להלכה ולמעשה זייער קלאר, ס'קען יעדן צוניצקומען, ווי ער זאגט פון שנה ראשונה ביז די הונדערט און צוואנציג און אלע יארן אינצווישן

Recording?

צו באקומען אין אישי
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

נאכן זיך דורך רעדן מיט א חשוב'ע מו"ץ אין מאנסי, וואס האט מיך שטארק צוגערעדט עס צו פארשפרייטן, איז דער ערשטער גליון רעדי ברוב פאר והדר! קליק אויף די פיקטשער צו דאונלאודן.

Capture.PNG
Capture.PNG (46.49 KiB) געזען 2809 מאל


ווער עס קען ארויסהעלפן מיטן ארויפלייגן אויף לדעת וכדו', ביטע לאזן וויסן.
אוועטאר
סעלפאן
שר חמש מאות
תגובות: 531
זיך איינגעשריבן אום: מאנטאג סעפטעמבער 14, 2020 1:34 pm
לאקאציע: אין טאש

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך סעלפאן »

הערליך שיין! לך בכוחך זה והושעת את ישראל.

א גרויסן יישר כח
איך באנוץ מיך נאר מיט א כשר'ע סעלפאן!
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

יישר.

שכח פאר די אישי'ס. סוקסעספול ארויף געלייגט ביי לדעת http://ladaat.info/showgil.aspx?par=20201003&gil=2993
שׁעמעדיגער
שר האלפיים
תגובות: 2685
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג מאי 16, 2017 2:38 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך שׁעמעדיגער »

סעלפאן האט געשריבן:הערליך שיין! לך בכוחך זה והושעת את ישראל.

א גרויסן יישר כח
אוועטאר
ניין און יא
שר האלף
תגובות: 1305
זיך איינגעשריבן אום: פרייטאג דעצעמבער 06, 2019 10:05 am

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך ניין און יא »

פלאי פלאים
אקבל הערות והארות בשמחה והכרת הטוב אי"ה
-------
מפתח ארטיקלען ----- מפתח פאעזיע
-------
ווער עס וויל באקומען ווייטער ארטיקלען פון מיין קליינקייט אדער וויל מיר קאנטעקטן זאל מיר שרייבן צו מיין אימעיל
מיט פיל דאנק
------
[email protected]
אוועטאר
לעכטל
שר שלשת אלפים
תגובות: 3991
זיך איינגעשריבן אום: דאנערשטאג יוני 27, 2019 6:03 pm
לאקאציע: ביד השי"ת

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך לעכטל »

גאר שיין! הרב הייקער.
די בעסטע וועג אויסצורעכענען דיין צוקונפט, איז דורכ'ן עס מאכן... (פרעזידענט לינקאלן)
אוועטאר
פריטלעך
שר האלף
תגובות: 1241
זיך איינגעשריבן אום: דאנערשטאג יאנואר 04, 2018 3:00 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך פריטלעך »

הייקער טייערער,

אנריעל וואספארא סחורה דו גיסט דא אויס, אין נאך באצירט מיט אזא דאזע יומער.

האב איך מיך מקבל געווען שוין אפאר חדשים צוריק אז נאו מאנקי ביזנעס! מ'ברויך זיך א נעם טאן, אין טאקע גלייך נאך יאנטעף גיימער אנהייבן מיט א בעיבי סטעפ, נעמליך, (דא קומט דעי ווארט, ניין?) '7 מינוט א טאג האסטו, יא?' גיימער פאר די ווארקאוטס, אין טאקע די וואך איזעס געשען. נאר עטליכע הערות: 1- זיי אזוי גוט, שיקמיר אריבער נייע הויזן זאפארט!
2- האסט מיר נישט געקענט אנזאגן צו באשטעלן א פאטאגרעפער פון פאראויס?! א קליפ פון די 'מעמד זיבן מינוט מיט יואליש' כ'מיין פריטלעך וואלט ווען געגאנגען וויירעל אין נאו טיים...
3- כ'האב שוין געשיקט די לינק פאר מיין מנהל פון ישיבה קטנה. פעיבעק טיים..

--
יעצט אין א סיריעס נאוט:
כ'האב עס געטון צוויי טעג און איך שפיר דעם כי עליך הורגנו כל היום [וכל הלילה] ! די ביינער זענען כלל נישט 'אין' פאר די רייד... איז מיין שאלה אויב איך זאל נעמען א ברעיק פאר אפאר טעג אין נעקסטע וואך ווייטער גיין דערמיט, אדער אנהאלטן די קאנסיסטענסי אין מיין באדי וועט מוזן מיטארבעטן דערמיט?
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

פריטלעך האט געשריבן:הייקער טייערער,

אנריעל וואספארא סחורה דו גיסט דא אויס, אין נאך באצירט מיט אזא דאזע יומער.

האב איך מיך מקבל געווען שוין אפאר חדשים צוריק אז נאו מאנקי ביזנעס! מ'ברויך זיך א נעם טאן, אין טאקע גלייך נאך יאנטעף גיימער אנהייבן מיט א בעיבי סטעפ, נעמליך, (דא קומט דעי ווארט, ניין?) '7 מינוט א טאג האסטו, יא?' גיימער פאר די ווארקאוטס, אין טאקע די וואך איזעס געשען. נאר עטליכע הערות: 1- זיי אזוי גוט, שיקמיר אריבער נייע הויזן זאפארט!
2- האסט מיר נישט געקענט אנזאגן צו באשטעלן א פאטאגרעפער פון פאראויס?! א קליפ פון די 'מעמד זיבן מינוט מיט יואליש' כ'מיין פריטלעך וואלט ווען געגאנגען וויירעל אין נאו טיים...
3- כ'האב שוין געשיקט די לינק פאר מיין מנהל פון ישיבה קטנה. פעיבעק טיים..

--
יעצט אין א סיריעס נאוט:
כ'האב עס געטון צוויי טעג און איך שפיר דעם כי עליך הורגנו כל היום [וכל הלילה] ! די ביינער זענען כלל נישט 'אין' פאר די רייד... איז מיין שאלה אויב איך זאל נעמען א ברעיק פאר אפאר טעג אין נעקסטע וואך ווייטער גיין דערמיט, אדער אנהאלטן די קאנסיסטענסי אין מיין באדי וועט מוזן מיטארבעטן דערמיט?



וואו! ממך ילמדו! מען טוט צו די זאך!

לשאלתך, נישט אהער אין נישט אהין. נעם א ברעיק פאר איין טאג, טוה עס יעדע צווייטע טאג. לדוגמא זונטאג, דינסטאג און דאנערשטאג. אן עצה טובה, איז אז אין די מיטעלסטע טאג, זאלסטו אנשטאטס דעם כאפן א שפאציר אינדרויסן אין די זעלבע צייט. עסט נישט גלייבן וויפיל א זיבן מינוט שפאציר טוט אויף, און אין איינוועגס וועט עס העלפן אריין גיין אין רוטין אז די צייט מאכט מען עקסערסייז.

די כלל אין עקסערסייז סתם אזוי איז, אז ווילאנג מען זעהט אז מען קען טוהן מער יעדע מאל (לדוגמא, איך האב אנהייב נאר געקענט מאכן זיבן פוש-אפס אין דרייסיג סעקונדעס, היינט מאך איך כמעט דרייסיג) איז א סימן אז עס איז גוט פארן גוף. אויב ווערט מען שוואכער פון מאל צו מאל, איז א סימן אז די גוף דארף מער צייט זיך אפצורוהן.

אבער דאס אז מען פילט עס פעסט אין די ביינער, איז נאר א מעלה, און נישט קיין שום סימן אויף גארנישט.

בהצלחה!
Jobless
שר האלף
תגובות: 1355
זיך איינגעשריבן אום: דאנערשטאג סעפטעמבער 03, 2015 7:09 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך Jobless »

היימישער הייקער האט געשריבן:
פריטלעך האט געשריבן:הייקער טייערער,

אנריעל וואספארא סחורה דו גיסט דא אויס, אין נאך באצירט מיט אזא דאזע יומער.

האב איך מיך מקבל געווען שוין אפאר חדשים צוריק אז נאו מאנקי ביזנעס! מ'ברויך זיך א נעם טאן, אין טאקע גלייך נאך יאנטעף גיימער אנהייבן מיט א בעיבי סטעפ, נעמליך, (דא קומט דעי ווארט, ניין?) '7 מינוט א טאג האסטו, יא?' גיימער פאר די ווארקאוטס, אין טאקע די וואך איזעס געשען. נאר עטליכע הערות: 1- זיי אזוי גוט, שיקמיר אריבער נייע הויזן זאפארט!
2- האסט מיר נישט געקענט אנזאגן צו באשטעלן א פאטאגרעפער פון פאראויס?! א קליפ פון די 'מעמד זיבן מינוט מיט יואליש' כ'מיין פריטלעך וואלט ווען געגאנגען וויירעל אין נאו טיים...
3- כ'האב שוין געשיקט די לינק פאר מיין מנהל פון ישיבה קטנה. פעיבעק טיים..

--
יעצט אין א סיריעס נאוט:
כ'האב עס געטון צוויי טעג און איך שפיר דעם כי עליך הורגנו כל היום [וכל הלילה] ! די ביינער זענען כלל נישט 'אין' פאר די רייד... איז מיין שאלה אויב איך זאל נעמען א ברעיק פאר אפאר טעג אין נעקסטע וואך ווייטער גיין דערמיט, אדער אנהאלטן די קאנסיסטענסי אין מיין באדי וועט מוזן מיטארבעטן דערמיט?



וואו! ממך ילמדו! מען טוט צו די זאך!

לשאלתך, נישט אהער אין נישט אהין. נעם א ברעיק פאר איין טאג, טוה עס יעדע צווייטע טאג. לדוגמא זונטאג, דינסטאג און דאנערשטאג. אן עצה טובה, איז אז אין די מיטעלסטע טאג, זאלסטו אנשטאטס דעם כאפן א שפאציר אינדרויסן אין די זעלבע צייט. עסט נישט גלייבן וויפיל א זיבן מינוט שפאציר טוט אויף, און אין איינוועגס וועט עס העלפן אריין גיין אין רוטין אז די צייט מאכט מען עקסערסייז.

די כלל אין עקסערסייז סתם אזוי איז, אז ווילאנג מען זעהט אז מען קען טוהן מער יעדע מאל (לדוגמא, איך האב אנהייב נאר געקענט מאכן זיבן פוש-אפס אין דרייסיג סעקונדעס, היינט מאך איך כמעט דרייסיג) איז א סימן אז עס איז גוט פארן גוף. אויב ווערט מען שוואכער פון מאל צו מאל, איז א סימן אז די גוף דארף מער צייט זיך אפצורוהן.

אבער דאס אז מען פילט עס פעסט אין די ביינער, איז נאר א מעלה, און נישט קיין שום סימן אויף גארנישט.

בהצלחה!

זייער שיין. ווען אין טאג איז די בעסטע צייט פאר דאס ? פארן עסן? נאכען עסן. ביינאכט? ציפרי?
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

די רמב"ם זאגט פארן עסן. און נאכדעם זיך בארוהיגן אפאר מינוט און נאכדעם עסן.

אבער די בעסטע צייט, איז אזא צייט וואס דו גייסט עס טאקע טון! א צייט וואס איז פראקטיש פאר דיר זיך צוצובינדן יעדן טאג פאר די זיבן מינוט.
אוועטאר
פריטלעך
שר האלף
תגובות: 1241
זיך איינגעשריבן אום: דאנערשטאג יאנואר 04, 2018 3:00 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך פריטלעך »

היימישער הייקער האט געשריבן:
פריטלעך האט געשריבן:הייקער טייערער,

אנריעל וואספארא סחורה דו גיסט דא אויס, אין נאך באצירט מיט אזא דאזע יומער.

האב איך מיך מקבל געווען שוין אפאר חדשים צוריק אז נאו מאנקי ביזנעס! מ'ברויך זיך א נעם טאן, אין טאקע גלייך נאך יאנטעף גיימער אנהייבן מיט א בעיבי סטעפ, נעמליך, (דא קומט דעי ווארט, ניין?) '7 מינוט א טאג האסטו, יא?' גיימער פאר די ווארקאוטס, אין טאקע די וואך איזעס געשען. נאר עטליכע הערות: 1- זיי אזוי גוט, שיקמיר אריבער נייע הויזן זאפארט!
2- האסט מיר נישט געקענט אנזאגן צו באשטעלן א פאטאגרעפער פון פאראויס?! א קליפ פון די 'מעמד זיבן מינוט מיט יואליש' כ'מיין פריטלעך וואלט ווען געגאנגען וויירעל אין נאו טיים...
3- כ'האב שוין געשיקט די לינק פאר מיין מנהל פון ישיבה קטנה. פעיבעק טיים..

--
יעצט אין א סיריעס נאוט:
כ'האב עס געטון צוויי טעג און איך שפיר דעם כי עליך הורגנו כל היום [וכל הלילה] ! די ביינער זענען כלל נישט 'אין' פאר די רייד... איז מיין שאלה אויב איך זאל נעמען א ברעיק פאר אפאר טעג אין נעקסטע וואך ווייטער גיין דערמיט, אדער אנהאלטן די קאנסיסטענסי אין מיין באדי וועט מוזן מיטארבעטן דערמיט?



וואו! ממך ילמדו! מען טוט צו די זאך!

לשאלתך, נישט אהער אין נישט אהין. נעם א ברעיק פאר איין טאג, טוה עס יעדע צווייטע טאג. לדוגמא זונטאג, דינסטאג און דאנערשטאג. אן עצה טובה, איז אז אין די מיטעלסטע טאג, זאלסטו אנשטאטס דעם כאפן א שפאציר אינדרויסן אין די זעלבע צייט. עסט נישט גלייבן וויפיל א זיבן מינוט שפאציר טוט אויף, און אין איינוועגס וועט עס העלפן אריין גיין אין רוטין אז די צייט מאכט מען עקסערסייז.

די כלל אין עקסערסייז סתם אזוי איז, אז ווילאנג מען זעהט אז מען קען טוהן מער יעדע מאל (לדוגמא, איך האב אנהייב נאר געקענט מאכן זיבן פוש-אפס אין דרייסיג סעקונדעס, היינט מאך איך כמעט דרייסיג) איז א סימן אז עס איז גוט פארן גוף. אויב ווערט מען שוואכער פון מאל צו מאל, איז א סימן אז די גוף דארף מער צייט זיך אפצורוהן.

אבער דאס אז מען פילט עס פעסט אין די ביינער, איז נאר א מעלה, און נישט קיין שום סימן אויף גארנישט.

בהצלחה!

שכוח הייקער.
טו מיר טאקע אזוי די וואך, יעדע צווייטע טאג. שוין א טראפעלע גרינגער.
אגב, אינטערעסאנט אז די 'וואל-סיט' וואס זעהט אויס ווי די גרינגסטע ווארק-אוט איז מסתמא די שווערסטע...
באלאנגט אפשר אין דיין עקסערסייז אשכול אבער כ'האב עס נישט געטראפן.
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

עס קומט א גוטס!

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

גליון # 2 איז שוין גרייט. כאפ אריין


קענסט קיינמאל נישט וויסן, דיינע פאר דאלער, קען מעגליך טוישן א איד מיט אלע זיינע דורות!

די גליון איז ב"ה א הערליכע גליון אכט זייטן מלא פראקטישע חידושים. יעצט ווארט מען נאר עס זאל זיך צאמקלויבן די ספאנסארס. האפענטליך וועט עס זיין ארויס די וואך, אדער העסטנס נעקסטע וואך. ווארף אריין עפעס, און באקום עס אויפן פלאץ.

זיי מיך מחי', ווארף אריין $5

זיי מחי' הונדערט יודן! ספאנסאר זייער גליונות $26

זיי מחי' א גאנצע שטאט פאר $250
אטעטשמענטס
gilyon 2 snippet.jpg
gilyon 2 snippet.jpg (146.54 KiB) געזען 2257 מאל
אוועטאר
היימישער הייקער
שר האלף
תגובות: 1635
זיך איינגעשריבן אום: דינסטאג יאנואר 08, 2019 5:07 pm

Re: א מחי' - 15 יסודות וואס איך ניץ פאר א זיס לעבן.

  • ציטיר
  • צו לייגן א דאנק דארפט איר זיין אריינגעלאגט

תגובה דורך היימישער הייקער »

רבותי, עס פעלט נאך אפאר דאלער. איך וואלט עס זייער שטארק געוואלט ארויסשטעלן אויף דעם וואך. נעמט א חלק! די זכי' פון העלפן און מהנה זיין אזוי סאך יודן, וועט אייך אודאי ביישטיין!


Screenshot 2020-11-10 102415.png
Screenshot 2020-11-10 102415.png (18.76 KiB) געזען 2136 מאל
שרייב תגובה

צוריק צו “תורת הנפש”